如果将乳酸菌与其他减肥食物灵活搭配，瘦身效果更能翻倍。一起来看看这8种乳酸菌减肥法，让你

吃得美味，瘦得有营养，不要太贪心哦 ！一、苹果×酸奶
吃苹果既能减肥，又能帮助消化。把苹果和酸奶用来代餐，效果就更好了。

二、黄瓜×酸奶
黄瓜本身也是很好的美容减肥食物，与酸奶配在一起减肥的效果会大大加强。

三、红糖×酸奶
红糖除了具备糖的功能外，还含有维生素和微量元素，配合酸奶有助于体内脂肪的燃烧，达到减肥效果。

三、红糖×酸奶
红糖除了具备糖的功能外，还含有维生素和微量元素，配合酸奶有助于体内脂肪的燃烧，达到减肥效果。

五、香蕉×酸奶
香蕉是MM们钟爱的减肥佳果，配上酸奶 更容易使人感到饱腹，能几小时内都不觉得饥饿，从而减小其他食物的摄入，起到减肥效果。

六、绿茶×酸奶
喝绿茶酸奶可以起到排毒的作用，并能缓解便秘，防止小肚腩生成，以及还具有抗辐射的功效，想去掉小肚腩的MM可以多喝点绿茶酸奶。
七、干果×酸奶
酸奶是低脂低卡食物，而每天配上80克或以下的干果是最好的。每天1碗，作为早饭来吃为佳。

八、红酒×酸奶
酸奶中富含双尾菌与乳酸菌，结合红酒后能重新调整肠道环境，让导致便秘的有害物质排出体内，让ＭＭ们不再因便秘而阻扰前进的减肥大计！